?Espera! anteriormente sobre que sustituyas algunas de tus rutinas en el gimnasio por tener encuentros sexuales quiza te interese saber En Caso De Que el sexo efectivamente es una modo de efectuar deporte. Por eso te contamos que dice la Universidad sobre Harvard al respecto.
El acto sexual se considera una actividad aerobica porque involucra el circulacion sobre diversos musculos asi como Conforme la fuerza que aprendas, puedes consumir entre cincuenta y 100 calorias. Lo cual de acuerdo con documentacion de UNAM Global. Aunque ?alguna vez te habias preguntado si el sexo resulta una manera de hacer deporte?
Si bien al tener relaciones sexuales Tenemos desgaste corporal, desplazamientos musculares asi como hasta ignicion calorica, Conforme el analisis “?el sexo es ejercicio? y ?es severo para el corazon?” publicado en Harvard Health Publishing, esta ejercicio no se considera como deporte por consiguiente “los hombres parecen gastar mas energia pensando y hablando de sexo que en el acto mismo”.
Para llegar a esa replica, investigadores sobre Harvard evaluaron a 19 hombres con una perduracion media de 55 anos. Lo cual, a partir del plan sobre que al llegar a cierta permanencia, dentro de los miembros masculinos surge la incognita sobre En Caso De Que el sexo es demasiado agotador para su corazon o resulta una excelente modo sobre efectuar entrenamiento.
El sexo igual que ejercicio
A lo largo de el analisis realizado a 13 chicas asi como 19 hombres se revisaron los efectos cardiovasculares en su ejercicio sexual privada. a los voluntarios y voluntarias se les tomaron lecturas de repeticion cardiaca asi como la compresion arterial; mientras se ejercitaban en la caminadora asi como cuando sostuvieron relaciones sexuales.
Los objetivos que obtuvieron fueron catalogados igual que “un tanto decepcionantes”, esto debido a que tanto Con El Fin De los varones “la caminadora resulto acontecer mas extenuante”. De acuerdo con el analisis, los objetivos se midieron en la escala sobre magnitud del 1 al cinco, estando 5 la mas la mas superior y los varones “evaluaron el deporte en cinta rodante como 4.6 y el sexo como 2.7?.
En el caso de las hembras, la condicion nunca fue tan distinta inclusive en terminos sobre “frecuencia cardiaca, intimidacion arterial e potencia percibida del esfuerzo” Con El Fin De ellas resulto menor agotador.
Las cientificos expresaron que “parece que los miembros masculinos gastan mas energia pensando y hablando de sexo que en el evento similar, porque la frecuencia cardiaca a lo largo de las encuentros sexuales raramente supero los 130 latidos por minuto y su presion sistolica (el cantidad mas elevado que se registra cuando el corazon bombea muerte) casi invariablemente se guarda por debajo de 170?.
Por tanto, dijeron que “si un adulto puede subir dos o tres tramos sobre escaleras sin traba, debe quedar en excelente condicion fisica para el sexo”. asi como recomendaron que carente importar las condiciones de salud “la superior forma sobre sostener el sexo seguro es permanecer en excelente condicion fisica evitando el tabaco, haciendo entrenamiento con regularidad, comiendo una buena dieta, manteniendose flaco y evitando demasiado alcohol”.
?Disminucion sobre la actividad sexual en el ambiente?
La UNAM informo que un estudio esmerado en Estados Unidos revelo que sobre 2009 a 2018 hubo la disminucion en la ejercicio sexual. El articulo que se publico en en Archives of Sexual Behavior, indico que “la ejercicio sexual disminuyo en todas las categorias, desde la masturbacion en solitario hasta el sexo oral y diferentes practicas sexuales.”
La coautora de el estudio, Tsung-Chieh Fu, asevero que, no obstante se requieren mas estudios Con El Fin De precisar las causas, ciertos elementos que influyen con el fin de que los jovenes que es una novia de pedidos por correo no posean ejercicio sexual son las redes sociales y los videojuegos. Sin embargo las explicaciones pueden variar Conforme conjuntos de permanencia, tipos sobre relaciones y generos.
Como podria ser, encontraron que el numero sobre seres que se identifican como asexuales aumento. Aparte, podria influir el estatus economico, puesto que “los bajos ingresos estarian asociados a la disminucion sobre la ejercicio sexual”.
y aunque ciertos investigadores se encuentran preocupados porque en la actividad sexual Hay beneficios para la vitalidad; algunas expertas como Ena Erendira chaval Calixto, del Programa de Sexualidad Humana de la licencia sobre Psicologia sobre la UNAM, dicen que “no existe un fin negativo por no tener actividad sexual”.
En ese significado explica que Tenemos diferentes tareas que producen el identico fin al eximir sustancias igual que endorfina, serotonina asi como acido lactico. Algunas de estas que menciona son efectuar entrenamiento, meditar asi como ver peliculas.